Les traitements anti-ronflement

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Attention : tous les traitements anti-ronflements ne sont pas efficaces contre les apnées du  sommeil.

Pour stopper le ronflement, changez vos habitudes de vie

Le traitement des ronflements dépend bien évidemment de ses causes. Cependant, dans tous les cas et avant tout autre traitement, des mesures d'hygiène de vie sont à prendre pour diminuer les ronflements :

  • dormir sur le côté ;
  • éviter le tabac et l'alcool ;
  • perdre du poids.

Les solutions anti-ronflement

Pour identifier la cause du ronflement, une consultation médicale est nécessaire. Les différents traitements possibles sont :

Ces pros peuvent vous aider